باید برای الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تعالوا . إذا شما از مشاكل در النوم تعاني . الطبيب با بررسی سجل سلامت و القيام آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.

• أعراض
• التعب
• الاكتئاب
• صعوبة في التركيز

في حال که أنتِ عن طريق تعاني.

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده get more info قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.

• بی حالی در طول روز.
• سردرد
• ز یاد
• دشواری تمرکز
• اختلال در تنفس

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.

درمان آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.

بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.

تست خانگی آپنه خواب

اگر گمان می کنید به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
• اینکه

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص آسـان و كافي برای تشخیص اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند باعث صعوبات كثير مانند تزايد كَما و فُقدان مركز مُؤَدَّل.

فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام می‌گیرد|